반응형 사과식초 효능1 사과식초 효능과 좋은 사과식초 선택방법 목차 사과식초 효능과 좋은 사과식초 선택방법 건강을 위해서 어떤 노력을 하고 계신가요? 어떤 분들은 운동을 하실테고 어떤 분들은 식단조절을 하실꺼고 어떤 분들은 정신 건강에 힘쓰시는 분들도 계실텐데요 모두가 맞는 말 입니다. 정신이 건강해야 건강한 신체가 나올수 있고 먹는것을 조심해야 하며 적절한 운동은 필수적이니까요 하지만 대부분의 사람들 지키지 못하면서 건강이 악화되는 악순환을 계속하는데요 습관이라는것은 작은것에서 부터 바꾸기 시작하셔야 합니다. 큰 부분을 바꾸기 시작 하면 다른것들이 무너질수가 있는것이죠 그럼 어떤 작은것 부터 바꿔야 할까요? 라고 질문 하시는 분들이 계실수가 있는데요 저는 먹는것 부터 바꾸는것이 좋다고 생각합니다. 먹는것을 줄이는것은 어렵습니다. 그동안 먹었던것이 있으니 위가 늘어.. 2021. 3. 11. 이전 1 다음 반응형
